Inilah beberapa makanan yang baik untuk penderita maag kronis yang bisa dikonsumsi untuk mencegah penyakit maag yang diderita semakin parah atau kronis, karena seperti yang sudah kami bahas sebelumnya bahwa akibat maag kronis sangatlah berbahaya bahkan bisa sampai mengancam jiwa.

Makanan Yang Baik Untuk Penderita Maag Kronis

Makanan Yang Baik Untuk Penderita Maag Kronis

Salah satu cara yang paling tepat agar penyakit maag yang diderita tidak semakin parah atau kambuh lagi adalah dengan memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Untuk itu sangat penting bagi anda penderita maag mengetahui tentang apa saja makanan yang baik untuk penderita maag, resep makanan untuk penderita maag, cemilan sehat untuk penderita maag kronis hingga jus buah untuk penderita maag.

Dengan begitu maka, disamping bisa mencegah penyakit maag yang diderita kambuh atau semakin parah memilih makanan yang baik juga bisa membantu proses penyembuhan penyakit maag kronis yang sedang anda lakukan.

Dan berikut ini adalah beberapa makanan yang baik untuk penderita maag kronis yang bisa anda pilih dan masukan kedalam menu harian anda sehingga penyakit maag kronis yang anda derita tidak kembali kambuh dan menjadi lebih parah, yakni :

1). Kentang Rebus

Kentang rebus bisa menjadi pengganti asupan nasi karena mengandung karbohidrat, sehingga bisa anda konsmsi dipagi hari.

Selain itu kentang juga dapat menetralisir kandungan asam lambung sebelum anda mengkonsumsi makanan lain.

2). Bubur Ayam

Selain kentang rebus, bubur ayam juga bisa anda pilih ketika anda sarapan, bentuk yang lunak sangat tepat jika dikonsumsi oleh penderita maag karena makanan lunak sangat mudah dicerna oleh lambung dan tidak akan memberatkan kerja lambung.

Anda bisa mengkonsumsi bubur ayam dengan tambahan telur rebus, telur setengah matang, dengan bumbu kecap asing ditambah kerupuk. 

3). Brokoli

Sayuran brokoli selain baik untuk mencegah kanker juga baik untuk penderita maag kronis sebagai sumber kalium, sulfur, serta vitamin C.

Kandungan sulfur dalam brokoli berguna untuk melindungi mucosa lambung. Sementara itu Vitamin C berguna untuk memelihara stamina tubuh yang biasanya menurun (drop) saat sakit maag kronis.

Brokoli juga jensi sayuran yang tidak memiliki serat tinggi dan mengandung gas sehingga sangat baik dikonsumsi oleh penderita maag kronis.

Selain brokoli syuran yang tidak mengandung serat tinggi dan gas sehingga baik dikonsumsi oleh penderita maag adalah labu kuning, labu siam, dan wortel.

4). Lidah Buaya

Lidah buaya mengandung saponin, senyawa  antrakuinon dan kuinon serta mukopolisakarida.

Kandungan saponin dalam lidah buaya merupakan antiseptik alamiah yang mampu meredakan panas sekaligus menyembuhkan luka pada lambung.

Sementara itu Senyawa antrakuinon dan kuinon dalam lidah buaya berkhasiat sebagai antibiotik, dan penghilang rasa sakit, sekaligus merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit

Kandungan mukopolisakarida berguna untuk memulihkan radang pada saluran pencernaan dan arthritis.

5). Sayuran Kol

Banyak ahli kesehatan yang memanfaatkan kol untuk mengatasi maag walaupaun mengandung gas banyak.

Hal tersebut karena kol mengandung asam amino glutamin yang memiliki manfaat mampu meningkatkan aliran darah ke perut, memberikan nutrisi bagi sel dalam lambung, membantu perlindungan pada lapisan mucosa lambung serta mengobati luka pada saluran pencernaan.

Dengan begitu maka sayuran kol sangat baik dan tepat dikonsumsi oleh penderita maag kronis.

6). Buah Buahan Tertentu

Mengkonsumsi buah-buahan juga baik bagi penderita maag untuk mengurangi penumpukan zat asam lambung serta menyeimbangkan pH atau tingkat keasaman dalam lambung.

Contoh beberapa buah yang baik dikonsumsi oleh penderita maag kronis adalah : pisang, pepaya, jeruk, alpukat, semangka, melon dan mentimun.

7). Permen Dan Gula Gula

Aktivitas mengunyah bisa merangsang produksi air liur yang bersifat basa, sehingga mampu menetralisir asam lambung

8). Kunyit

Kunyit bisa dijadikan obat tradisional sakit maag yang cukup baik. Caranya, dengan membuat kunyit sebagai jamu atau dicampurkan pada masakan. Selain menambah aroma masakan, kunyit juga memiliki manfaat bagi kesehatan.

Nah itulah beberapa makanan yang baik untuk penderita maag kronis yang bisa anda pilih dan masukkan kedalam menu harian anda sehat.

Selain mengkonsumsi makanan yang baik dan menyehatkan bagi kesehatan lambung anda, maka penting juga bagi anda penderita maag kronis untuk menghindari beberapa jenis makanan yang apabila dikonsumsi justru akan membuat penyakit maag yang anda derita semaki parah.

Contoh beberapa jenis pantangan makanan bagi penderita maag kronis adalah : coklat, gorengan, produk olahan susu, produk fermentasi, buah yang mengandung gas, minuman bersoda, minuman beralkohol serta kopi dan teh.

Baca : Ciri Ciri Maag Kronis

Demikianlah informasi tentang makanan yang baik untuk penderita maag kronis ini semoga bermanfaat dan bisa menambah rasa ingin tahu anda, terima kasih banyak sudah menyimak artikel singat dan sederhana kami dan salam sehat.

Jangan Lupa Untuk Dishare !!!

Makanan Yang Baik Untuk Penderita Maag Kronis

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *